성장기 필수 영양소1 여자 중학생 하루 권장 칼로리 건강한 성장과 영양 관리 여자 중학생 하루 권장 칼로리 건강한 성장과 영양 관리 여자 중학생 하루 권장 칼로리여자 중학생의 하루 권장 칼로리는 대략 2000kcal 정도입니다. 이 권장 칼로리는 연령별, 활동 수준별, 그리고 개인의 신체 조건에 따라 달라질 수 있습니다. 자세한 설명은 아래와 같습니다. 연령별 권장 칼로리여자 중학생의 연령에 따라 권장 칼로리는 다음과 같습니다:10-12세: 약 2000kcal13-15세: 약 2500kcal16-19세: 약 2700kcal이 수치는 일반적인 권장 칼로리로, 개인의 신체 조건과 활동량에 따라 달라질 수 있습니다. 개인차 고려정확한 권장 칼로리는 개인의 키, 체중, 활동 수준에 따라 달라질 수 있습니다. 대략적인 계산법은 다음과 같습니다.체중(kg) x 30kcal = 하루 권장 .. 2024. 7. 28. 이전 1 다음
