여자 어린이 영양소1 여자 초등학생 하루 권장 칼로리 균형 잡힌 식단 여자 초등학생 하루 권장 칼로리 균형 잡힌 식단 여자 초등학생의 하루 권장 칼로리여자 초등학생의 하루 권장 칼로리는 연령과 활동 수준에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같이 권장됩니다.6~8세: 약 1500 kcal9~11세: 약 1800 kcal12~14세: 약 2000 kcal이 수치는 평균적인 권장량이며, 개별적인 키, 체중, 활동량에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 30kg의 초등학생이라면 보통 kg당 50 kcal를 섭취하는 것이 좋으므로 하루 약 1500 kcal가 필요할 수 있습니다. 연령대별 권장 칼로리여자 초등학생의 연령대별 권장 칼로리는 다음과 같이 나뉩니다.6~8세: 약 1400~1600 kcal9~11세: 약 1600~2000 kcal12~14세: 약 1800~2200 k.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
