청소년 성장1 청소년 카페인 부작용 섭취, 건강에 미치는 부정적인 영향과 대처법 청소년 카페인 부작용 섭취, 건강에 미치는 부정적인 영향과 대처법 청소년 카페인 부작용카페인은 청소년의 신체와 정신 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 청소년들이 카페인을 과다 섭취할 경우 나타날 수 있는 주요 부작용을 신체적, 정신적, 그리고 기타 부작용으로 나누어 살펴보겠습니다. 신체적 부작용수면 장애: 카페인은 중추 신경계를 자극하여 각성을 유도합니다. 이는 청소년들이 잠들기 어렵게 만들고, 수면의 질을 저하시켜 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.심혈관계 문제: 카페인은 일시적으로 심박수와 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 과도한 섭취는 심장 두근거림, 고혈압 등을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 부정맥으로 이어질 수 있습니다.소화기 문제: 카페인은 위산 분비를 촉진하여 .. 2024. 8. 14. 이전 1 다음
